陈皮话梅香菇鸡的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、健脾胃、补虚填精等功效；可与冬瓜、首乌、茶树菇搭配；与李子、兔肉、芝麻相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、抗癌、治疗高血压等功效；可与茡荠、胡萝卜、芹菜搭配；与鸽肉、西红柿、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有行气宽中、促进消化、解毒等功效；可与神曲、山楂、生姜搭配；

话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清除疲劳、温脾、促进消化等功效；可与可乐、绿茶、啤酒搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、抗癌、治疗高血压等功效；可与黄牛肉、牛肉松、里脊牛肉搭配；与熏干、板豆腐、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；