| 棉花糖冰淇凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 223千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 183克 | 棉花糖冰淇凌热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于乒乓球68分钟消耗的热量...240 | |||||
棉花糖冰淇凌的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（70克）、牛奶（300毫升）
1/7. 小火煮牛奶
2/7. 300ml
3/7. 取70g
4/7. 搅拌煮化
5/7. 最小火了还是沸出来
6/7. 刚刚好
7/7. 进冷藏室五个小时
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治疗便秘、改善视力等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与钙粉、杨梅、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花糖冰淇凌热量270 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质8.61 克
- 碳水化合物84.7 克
- 钠117.2 毫克
- 钙264 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾114 毫克