| 蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 200克 | 蛋挞热量/卡路里921千卡 | |||
 热量921千卡，相当于游泳92分钟消耗的热量...600 | |||||
蛋挞的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛奶（100克）、奶油（100克）、练奶（10克）、淀粉（10克）、白糖（20）
1/1. 把牛奶，奶油，糖，淀粉，练奶全部拌好，然后过滤，待用
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、治疗便秘、养颜等功效；可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配；与钙粉、猕猴桃、酒相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、保护眼睛、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋挞热量921 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克