| 白糖钵仔糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菱粉 | 克 | 315千卡 | 300千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 105克 | 白糖钵仔糕热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于写作业175分钟消耗的热量...108 | |||||
白糖钵仔糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
粘米粉一包（取出一碗站米粉（用澄粉代替））、菱粉（3汤匙）、白糖（半碗或一碗（根据个人口味））、白开水（3碗）、一直滚开的热水（3碗）
1/2. 开好的粉，分别放好在小钵和蒸糕钵上
2/2. 蒸大约15-20分钟左右取出，晾冻即口！非常弹口！
食材功效信息
菱粉的热量300千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 白糖钵仔糕热量315 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物75 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克