| 西红柿鱼香茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 263克 | 西红柿鱼香茄子热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于电工14分钟消耗的热量...180 | |||||
西红柿鱼香茄子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
茄子切四半（两三条）、西红柿（一个）、肉沫二两（适量）、盐，生抽，葱，姜，蒜，糖，黄酒，淀粉，香油（适量）
1/1. 茄子用锅蒸熟，油锅放入葱姜编香放入肉沫翻炒，放入黄酒去涅，放入西红柿丁，糖，放生抽.盐.淀粉，香油，蒜沬倒入蒸好的茄子上。
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防高血压、生津止渴等功效；可与芥蓝、卷心菜、鲫鱼搭配；与鱼头、鲢鱼、土豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 西红柿鱼香茄子热量42 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠5 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克