| 炸一炸，裹一裹 就可以美美的吃了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 炸一炸，裹一裹 就可以美美的吃了热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于有氧操213分钟消耗的热量...280 | |||||
炸一炸，裹一裹 就可以美美的吃了的做法共4个步骤
食材主料/辅料
x鲜松茸（250克）、面粉（适量）、鸡蛋（3个）、盐（适量）
1/4. 把松茸放在流水下冲洗，边洗边用海绵将表面的泥沙刮下来
2/4. 将松茸切成片
3/4. 将鸡蛋搅拌匀净，加些淀粉，将松茸在里面裹一裹。
4/4. 在将裹好的松茸放入油锅里面炸，炸好就可以吃了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸一炸，裹一裹 就可以美美的吃了热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克