| 可爱曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 315克 | 可爱曲奇饼干热量/卡路里1510千卡 | |||
 热量1510千卡，相当于缝衣服1007分钟消耗的热量...90 | |||||
可爱曲奇饼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、糖粉（60克）、鸡蛋（25克）、低筋面粉（150克）
1/1. 黄油软化加糖粉，搅拌至淡黄色。将鸡蛋分三次加入，每次鸡蛋液和黄油充分融合后再加下一次。加入过筛后的面粉，搅拌均匀，用擀面杖擀至0.5厘米的面饼。用各种饼干印压出形状，烤箱预热后，放入烤箱烤至表面金黄即可。烘烤方式：上下管，180度中层，16分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、滋阴、除口臭等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、养血发胎等功效；可与菠菜、洋葱、干贝搭配；与豆浆、田鸡、桔子相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱曲奇饼干热量1510 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克