| 火勺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 火勺热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于玩电脑244分钟消耗的热量...90 | |||||
火勺的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、食用油（适量）、盐（适量）、花椒（适量）
1/5. 发面
2/5. 揪成一大一小的面团，小面团沾上花椒盐，再将小面团包入大面团中
3/5. 再将其揉成一个完整的面团，擀成小饼状
4/5. 放入饼称中，烙好
5/5. 出锅喽~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 火勺热量366 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克