| Black chocolate pound cake热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 899千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 黑巧克力 | 克 | 445千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 低筋粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 572克 | Black chocolate pound cake热量/卡路里2113千卡 | |||
 热量2113千卡，相当于打扫556分钟消耗的热量...228 | |||||
Black chocolate pound cake的做法共11个步骤
食材主料/辅料
食用油（100克）、糖分（80按个人口味选择克）、鸡蛋（4个）、牛奶（150克）、低筋粉（170克）、泡打粉（3克）、黑巧克力（80克）
1/11. 在打蛋盆里倒入油~
2/11. 再加入糖分，用打蛋器搅拌均匀
3/11. 依次加入四个蛋，搅拌均匀后加下个蛋
4/11. 加入牛奶拌匀
5/11. 巧克力放入微波炉用中火融化
6/11. 将融化的巧克力倒入前面得液体中伴匀即可
7/11. 最后倒去低筋粉和泡打粉用搅拌棒拌匀，不能有面粉颗粒哦~~
8/11. 伴好的成品啦~~*^o^**^o^*(趁伴面粉时侯将烤箱预热180度)
9/11. 倒入模具里，用力震几下，去除大气泡，然后放烤箱里180度烤制一个小时即可。
10/11. 出炉咯~~\^o^/\^o^/\^o^/满屋子巧克力的香气呢(^o^)
11/11. 黄色的部分是前几天做泡芙多出来的卡之达酱，直接放里面了，味道好好呦~~*^o^*(^o^)
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、肝胆病、血管硬化等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、健脑益智等功效；可与苋菜、紫菜、干贝搭配；与茶叶、鹅、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善睡眠、养颜等功效；可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配；与橙子、红糖、金针菇相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- Black chocolate pound cake热量2113 千卡
- 脂肪147.11 克
- 蛋白质34.31 克
- 碳水化合物180.31 克
- 钠185.2 毫克
- 钙347 毫克
- 铁3.91 毫克
- 钾749 毫克