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巧克力小蛋糕

巧克力小蛋糕的热量和减肥功效

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巧克力小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉549千卡366千卡11.3克1.5克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
2千卡1千卡0克0克
塔塔粉8千卡258千卡0克0克
总量629巧克力小蛋糕热量/卡路里1529千卡
滑翔飞行 热量1529千卡,相当于滑翔飞行437分钟消耗的热量...210

巧克力小蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉(150克)、鸡蛋(1个)、牛奶(100毫升)、白糖(50或个人喜好克)、食用油(10毫升)、水(适量)、塔塔粉(1/2小勺)、巧克力粉(20克)
巧克力小蛋糕的做法图解1

1/7. 今天,给大家介绍的是巧克力蛋糕,将所有材料放到盘里,牛奶和水最后放。

巧克力小蛋糕的做法图解2

2/7. 哈哈,由于只是专注于制作,并没有拍太多相片。然后倒进牛奶或水。不停的搅拌。类似于麦芬蛋糕吧。我喜欢口感滑一点,所以搅久一点。

巧克力小蛋糕的做法图解3

3/7. 按量倒进模具,面粉糊很细腻吧!如果要做成君之的麦芬蛋糕,就不要搅太久了。

巧克力小蛋糕的做法图解4

4/7. 放入自己喜欢的装饰,我这里用的是在澳门买的甜桶杯外面那层皮。

巧克力小蛋糕的做法图解5

5/7. 捏碎了洒在表面,上下火190度,8分钟

巧克力小蛋糕的做法图解6

6/7. 香甜、美味的蛋糕岀炉咯!

巧克力小蛋糕的做法图解7

7/7. 哈哈,多上一张

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养胃、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防癌症、解热烦等功效;可与桂圆、香椿、苋菜搭配;与柿子、鹅肉、桔子相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防便秘、防治近视等功效;可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配;与乌鳢、橙、醋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、除口臭、止咳等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防糖尿病、补虚、润肠等功效;

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营养信息

  • 巧克力小蛋糕热量1529 千卡
  • 脂肪114.11 克
  • 蛋白质30.77 克
  • 碳水化合物228.02 克
  • 244.6 毫克
  • 331 毫克
  • 5.7 毫克
  • 16878 毫克

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