| 果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 果冻热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于擦玻璃16分钟消耗的热量...180 | |||||
果冻的做法共3个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（1包（数量决定果冻的软硬程度））、牛奶（200毫升）、葡萄干（少许（可不放））
1/3. 将牛奶和QQ糖一起放在锅中，然后边烧边用勺子搅拌，直到QQ糖化开后。（注意：QQ糖容易粘锅，所以不能偷懒，一定要边烧边搅拌）
2/3. 将液体倒入容器内，撒入少许葡萄干。 冷却后放入冷藏室。
3/3. 因为我是晚上做的，早上从冰箱里取出后，一切就OK了。 真得粉不错哦！~奶味十足，果冻又嫩嫩的。~好好吃的。 有机会的话，大家都可以试一下。而且最主要的是：一点也不花时间，做起来很方便。 超级简单，超级好吃！！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防骨质疏松、润肠等功效；可与草莓、甘蔗、香蕉搭配；与猕猴桃、菜花、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果冻热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克