羊肉枸杞汤的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、养血、降血糖等功效；可与银耳、决明子、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益劳损、补精血、补血温经等功效；可与白果、豆腐、白萝卜搭配；与豌豆苗、西瓜、红螺相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、温肺止咳、帮助消化等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、抗癌、预防癌症等功效；可与明虾、樱桃、北极虾搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；