| 奶香冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 168千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 480克 | 奶香冰激凌热量/卡路里866千卡 | |||
 热量866千卡，相当于郑多燕小红帽144分钟消耗的热量...360 | |||||
奶香冰激凌的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冰激凌粉（100克）、牛奶（400克）、淡奶油（80克）
1/3. 先将牛奶和冰激凌粉放入无油无水的深盆里，用电动打蛋器打三分钟，再加入蛋奶油打法一分钟就可以放到冰箱冷冻。
2/3. 半小时后再打发四分钟，此时再打发就很浓了。
3/3. 四小时后奶香扑鼻的冰激凌就做好了。好香啊，一点都不比买的差。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、改善睡眠、美容养颜等功效；可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配；与红枣、金桔、杨梅相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、增强体抗力等功效；
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营养信息
- 奶香冰激凌热量866 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克