| 草莓布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 200克 | 草莓布丁热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于自行车测功器17分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓布丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
咖喱屋草莓布丁（适量）、牛奶（200克）
1/4. 准备原料，牛奶最好用冰的。
2/4. 将草莓布丁酱倒入锅里。
3/4. 倒入牛奶，搅拌啊搅拌。
4/4. 拌成粘稠的酱状，即可。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美白、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配；与橘子、橙、西兰花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓布丁热量84 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克