| 小烤蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 508克 | 小烤蛋糕热量/卡路里1267千卡 | |||
 热量1267千卡，相当于听音乐1267分钟消耗的热量...60 | |||||
小烤蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（丨包）、鸡蛋（2个）、牛奶（75毫升）
1/6. 先把烤箱余热
2/6. 把面粉鸡蛋牛奶搅拌。
3/6. 加入食用油2勺的量
4/6. 拌好放入小纸杯。散上碎巧克力，蛋液要小心放哦。
5/6. 放入烤箱，烤二十分钟左右，这是我已烤了十三分了。
6/6. 新鲜出炉！
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾厚肠、除热、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与肥牛、银鱼、菠菜搭配；与鹅、豆奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、润肠、预防便秘等功效；可与草莓、蜂蜜、黑豆搭配；与橙、钙粉、枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小烤蛋糕热量1267 千卡
- 脂肪14.21 克
- 蛋白质30.57 克
- 碳水化合物77.72 克
- 钠179.2 毫克
- 钙317 毫克
- 铁1.78 毫克
- 钾247 毫克