| 辣炒大虾超级简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 198千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 250克 | 辣炒大虾超级简单热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡，相当于唱歌99分钟消耗的热量...120 | |||||
辣炒大虾超级简单的做法共1个步骤
食材主料/辅料
海虾（250克）、葱白（适量）、姜（适量）、红辣椒（2个）、花椒（少许）、盐（少许）、料酒（2毫升）、白糖（少许）
1/1. 海虾适量，洗净待用。 花生油15毫升倒入锅中烧热，将葱、姜、干辣椒、花椒一并放入锅中爆炒至出香味，将洗好的虾放入锅中翻炒至虾完全变色。放入少量料酒及盐即可出锅。
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气壮阳、益气通乳、开胃化痰等功效；可与辣椒、茄子、鸡蛋搭配；与柿子、猪肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣炒大虾超级简单热量198 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠302.2 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3 毫克
- 钾228 毫克