萝卜丝肉馅饼的热量和减肥功效

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、补肾气、补钙等功效；可与茄子、木瓜、莴笋搭配；与海虾、黄豆、羊肝相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、增加食欲、促进消化等功效；可与羊肉、北豆腐、圆白菜搭配；与虫草、黄瓜、枇杷相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肠胃、养血驻颜、防癌等功效；可与海蜇、竹笋、荸荠搭配；与海螺、青萝卜、马肉相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有保护心血管、缓解神经衰弱、治疗高血压等功效；可与豆腐、紫菜、南瓜搭配；与枣、菠菜、红枣相克，同食可能会引起不适；