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美丽的花纹—大理石蛋糕

美丽的花纹—大理石蛋糕的热量和减肥功效

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美丽的花纹—大理石蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉673千卡354千卡9.4克1.4克
黄油1066千卡888千卡1.4克98克
牛奶63千卡42千卡6.81克3.2克
可可粉42千卡349千卡20.9克8.4克
细砂糖400千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
总量645美丽的花纹—大理石蛋糕热量/卡路里2350千卡
摇摆舞 热量2350千卡,相当于摇摆舞522分钟消耗的热量...270

美丽的花纹—大理石蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(190克)、黄油(120克)、牛奶(150克)、鸡蛋(2只)、细砂糖(100克)、可可粉(12克)、泡打粉(1勺约5毫升)、香草精(1勺约5毫升)
美丽的花纹—大理石蛋糕的做法图解1

1/9. 黄油软化以后,加入细砂糖、香草精(没有可不放),用打蛋器打发至体积蓬松。

美丽的花纹—大理石蛋糕的做法图解2

2/9. 鸡蛋打散后,分三次加入黄油里。每一次加入鸡蛋后,都要用打蛋器打发至鸡蛋与黄油完全融合再加下一次。

美丽的花纹—大理石蛋糕的做法图解3

3/9. 低筋面粉和泡打粉混合后过筛,将过筛的面粉倒入打发好的黄油里,紧接着倒入60克牛奶。

美丽的花纹—大理石蛋糕的做法图解4

4/9. 用橡皮刮刀翻拌,使黄油、面粉、牛奶完全混合,成为湿润的面糊。

美丽的花纹—大理石蛋糕的做法图解5

5/9. 将面糊分成两份。可可粉和剩下的15可牛奶混合调匀成糊状,加入其中一份面糊里,拌匀成为巧克力色的面糊。

美丽的花纹—大理石蛋糕的做法图解6

6/9. 这样,就得到了原味和巧克力味两种面糊。

美丽的花纹—大理石蛋糕的做法图解7

7/9. 将原味面糊倒一半到模具里,再倒入一半巧克力味面糊,接着倒入剩下的原味面糊,最后倒入剩下的巧克力味面糊(只要保证巧克力味面糊和原味面糊交替的倒入模具里就行了)。

美丽的花纹—大理石蛋糕的做法图解8

8/9. 用筷子插入面糊里,略微搅拌几次,使两种颜色的面糊混合,形成大理石花纹。将模具放入预热好190℃的烤箱,烤40分钟左右,直到完全膨起,表面呈金黄色,用牙签扎入蛋糕内部,拔出的牙签上没有残留物,就表示烤熟了。

美丽的花纹—大理石蛋糕的做法图解9

9/9. 将蛋糕从烤箱中取出,冷却后脱模即可。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、治疗便秘、预防骨质疏松等功效;可与香蕉、草莓、甘蔗搭配;与金针菇、白砂糖、枣相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、清热解毒、预防癌症等功效;可与丝瓜、荠菜、羊排搭配;与牛奶、豆浆、田鸡相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效;

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营养信息

  • 美丽的花纹—大理石蛋糕热量2350 千卡
  • 脂肪121.21 克
  • 蛋白质51.07 克
  • 碳水化合物274.22 克
  • 242.9 毫克
  • 446 毫克
  • 4.18 毫克
  • 646 毫克

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