| 卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 459克 | 卡通饼干热量/卡路里2025千卡 | |||
 热量2025千卡，相当于砌砖289分钟消耗的热量...420 | |||||
卡通饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、鸡蛋（2个）、牛奶（20克）、糖粉（60克）、黄油（110克）
1/9. 原料
2/9. 软化黄油
3/9. 黄油软化后和糖粉搅拌均匀
4/9. 分次加入鸡蛋搅拌均匀
5/9. 筛入低筋粉和牛奶
6/9. 揉搓搅拌成团，需有点韧性，若无韧性适量加少量水继续搅拌
7/9. 放入冰箱冷藏半小时
8/9. 用擀面杖擀成3毫米的薄片，用模具制型，烤箱预热170度，放中层，上下温度设定170度烤7-10分钟
9/9. 烤到5分钟时要盯着看，表面微黄就可以了
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与牡蛎 、干辣椒、北极虾搭配；与甲鱼 、味精、豆浆相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容、大便秘结等功效；可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配；与番茄酱、红糖、橙相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、止咳、疗疮等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 卡通饼干热量2025 千卡
- 脂肪112.11 克
- 蛋白质30.17 克
- 碳水化合物183.89 克
- 钠221.5 毫克
- 钙353 毫克
- 铁2.64 毫克
- 钾288 毫克