| 红豆奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 200克 | 红豆奶香曲奇热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于骑独轮车142分钟消耗的热量...300 | |||||
红豆奶香曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（200克）、黄油（130克）、白糖（35克）、鸡蛋（一个）、奶油（30克）
1/6. 黄油化开，将黄油打发，然后放糖搅拌均匀
2/6. 接着分2-3次放鸡蛋液，放完后搅拌均匀，接着在放奶油
3/6. 低粉筛着放入黄油糊中
4/6. 放入裱花袋（菊花头的），挤到烤盘里就行（记得刷一层油）
5/6. 挤完之后在中间放上小红豆，就ok了
6/6. 我是在微波炉里面烤的，大概10-15分钟就能烤好（不过也要看什么型的微波炉，调整的时间也不一样），祝你们成功哦！
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红豆奶香曲奇热量708 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克