杏仁麦芬的热量和减肥功效

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、和中益肺、调味等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与荠菜、百合、丝瓜搭配；与豆浆、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、美容、改善睡眠等功效；可与桃、黑豆、草莓搭配；与西兰花、香椿、酒相克，同食可能会引起不适；

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有减肥、抗肿瘤、止咳平喘等功效；可与芝麻、白果、核桃搭配；与薏米、火腿、小米相克，同食可能会引起不适；