| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 总量 | 531克 | 油焖大虾热量/卡路里707千卡 | |||
 热量707千卡，相当于拳击118分钟消耗的热量...360 | |||||
油焖大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、红糖（适量）、醋（适量）、辣椒酱（适量）、黄瓜（适量）
1/3. 在锅中倒入适量油，把处理好的大虾放入锅中煎至金黄色。
2/3. 倒入适量水（只需没过大虾），放入少许醋，红糖，盐，根据个人喜好放入辣椒酱。盖上锅盖闷一分钟即可。
3/3. 可以稍微用黄瓜点缀，使之颜色鲜亮，大增食欲。
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、补血养颜、缓中止痛等功效；可与小米、黑豆、荷兰豆搭配；与文蛤、竹笋、牛排相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、调解血液、活血等功效；可与土豆、绿豆芽、姜搭配；与牛奶、胡萝卜、芥菜相克，同食可能会引起不适；
辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、促进消化、减肥等功效；可与茄子、卷心菜、娃娃菜搭配；与南瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量707 千卡
- 脂肪1.64 克
- 蛋白质19.53 克
- 碳水化合物136.78 克
- 钠37776.7 毫克
- 钙768 毫克
- 铁29.24 毫克
- 钾783 毫克