| 车厘子冻芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 221千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鱼胶粉 | 克 | 14千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 221千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 总量 | 314克 | 车厘子冻芝士蛋糕热量/卡路里759千卡 | |||
 热量759千卡，相当于游泳126分钟消耗的热量...360 | |||||
车厘子冻芝士蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
1/7. 奥利奥饼干去心，放入保鲜膜中碾碎，将黄油隔水加热融化，倒入奥利奥中搅拌均匀，后放入模具压实，盖上保鲜膜放入冰箱备用
2/7. 2，原味芝士糊和樱桃芝士糊的明胶粉分别装入小碗，并倒入20-30g的动物性淡奶油（配方分量内），将明胶粉泡软。
3/7. 4，将奶油奶酪，牛奶，剩余的淡奶油，柠檬汁，细砂糖倒入食品料理机的搅拌杯，用料理机搅打均匀。明胶粉加热融化成明胶溶液，把搅打均匀成明胶溶液，把搅打均匀的芝士糊倒一些倒明胶溶液中。
4/7. 5，搅拌均匀后，再倒回芝士糊里，用料理机再次搅打均匀，原味芝士糊就ok了。
5/7. 6，樱桃洗净去蒂去核，和奶油奶酪，淡奶油，细砂糖，柠檬汁一起用料理机搅打至无颗粒。
6/7. 7，同样将明胶加热融化成明胶溶液，将芝士糊倒一部分到明胶溶液里，搅拌均匀后倒回芝士糊里再搅打均匀。
7/7. 8，将做好的两种芝士糊放入冰箱冷藏片刻，直到变得浓稠，然后交替倒入铺了饼底的模具里，先倒一半樱桃芝士糊，再倒一半原味芝士糊，再倒入另一半樱桃芝士糊，最后倒入剩下的原味芝士糊。到完后，用一根筷子稍稍划几道，产生花纹。冷藏过夜后脱模。
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、大便秘结、养颜等功效；可与木瓜、香蕉、黑豆搭配；与钙粉、鸡蛋、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有散瘀消肿、补肝肾、止血等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、止咳、舒缓肝气等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、增强免疫力、清热化痰等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与橘子、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 车厘子冻芝士蛋糕热量759 千卡
- 脂肪64.96 克
- 蛋白质107.77 克
- 碳水化合物290.02 克
- 钠1414 毫克
- 钙755 毫克
- 铁7.05 毫克
- 钾730 毫克