| 自制蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 269克 | 自制蛋糕热量/卡路里831千卡 | |||
 热量831千卡，相当于划艇237分钟消耗的热量...210 | |||||
自制蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、鸡蛋（1个）、白糖（50克）、自己喜欢的水果（若干）
1/1. 1把面粉 糖 准备好 2鸡蛋打在容器里把1里的材料放在里面3瞬时针打至发泡 最后用打蛋器!4放入自己喜欢的水果 搅拌均匀5在小蛋糕机里均匀抹上油 两面都抹5到入3 等上三分钟就好啦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与干辣椒、海虾、丝瓜搭配；与豆浆、鹅肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制蛋糕热量831 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克