| 拔丝红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 303克 | 拔丝红薯热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于踢踏舞62分钟消耗的热量...288 | |||||
拔丝红薯的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红薯（一个）、糖，油（适量）
1/6. 红薯切丁状
2/6. 锅里放油炸一下
3/6. 炸成金黄色就可出锅了
4/6. 锅里少放点油烧热，放糖等起泡了放入炸好的红薯搅拌几下就可出锅
5/6. 这是都吃了好多块了，油放的有点多了
6/6. 要趁热吃，不然夹不动了
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、益气力、强肾阳等功效；可与猪排、猪小排、莲子搭配；与大花蟹 、大闸蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拔丝红薯热量300 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克