| 婴儿辅食黄瓜汁面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 566克 | 婴儿辅食黄瓜汁面条热量/卡路里627千卡 | |||
 热量627千卡，相当于踢键子125分钟消耗的热量...300 | |||||
婴儿辅食黄瓜汁面条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西红柿（少许）、黄瓜（半个）、香肠（少许）
1/4. 用黄瓜汁和面，没有加水，全是黄瓜汁，颜色不错吧！^O^
2/4. 西红柿黄瓜切丁，颜色搭配不错呢
3/4. 香肠可以少放，我切的有点多
4/4. 这是我儿子吃剩下的半碗饭，吃着吃着才想起照相来，嘿嘿嘿(^_^)
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降血压、养阴凉血等功效；可与豆腐、山楂、芹菜搭配；与猪肝、白酒、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、生津止渴、减肥强体等功效；可与蜂蜜、绿豆芽、鱿鱼搭配；与圣女果、草莓、干辣椒相克，同食可能会引起不适；
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿辅食黄瓜汁面条热量627 千卡
- 脂肪41.1 克
- 蛋白质25.6 克
- 碳水化合物16.7 克
- 钠2319.1 毫克
- 钙47.7 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾755 毫克