| 葱香饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 222克 | 葱香饼干热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡，相当于做头发173分钟消耗的热量...150 | |||||
葱香饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低粉（适量）、牛奶（适量）、酵母（适量）、小苏打（适量）、盐（适量）、植物油（适量）、葱（适量）
1/11. 牛奶倒入碗里，放微波炉里加热。
2/11. 牛奶里加入一勺酵母拌匀。
3/11. 牛奶里再加入一勺盐拌匀。
4/11. 牛奶里继续加入植物油和葱花拌匀。
5/11. 低粉放在干净的盆里，加入混合牛奶揉成面团，放一边发酵。
6/11. 发酵好的面团加入一勺小苏打揉匀。
7/11. 面团擀成大片，插孔。
8/11. 模具压好形状，放到烤盘里。
9/11. 上下火，120度，15左右即可。
10/11. 看还是很好看！也很香！
11/11. 超像巨型钮扣！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治疗便秘、养颜等功效；可与桃、甘蔗、黑豆搭配；与橘子、菠萝、菜花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香饼干热量433 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质16.21 克
- 碳水化合物83.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克