| 彩虹蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 9035千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 牛奶 | 克 | 422千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 砂糖 | 克 | 542千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 436千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 2342克 | 彩虹蛋糕热量/卡路里10541千卡 | |||

1/10. 网上流行的方子都是全蛋打发,我试过了,全蛋容易消泡,做出来样子虽然完美,但是有点硬。所以,我就自己改良了。首先,蛋白加砂糖,塔塔粉一起打发至湿性发泡。放冷藏备用。

2/10. 蛋黄加剩余砂糖,融化的黄油或植物油,牛奶,一起打至混合。

3/10. 蛋黄加适量色素搅拌均匀后,分次筛入低粉。

4/10. 搅拌成有点粘稠的面糊,如果这时候太稠,可以适量加一点牛奶。

5/10. 将打发好的蛋白取出,混合,注意搅拌手法,避免消泡。

6/10. 搅拌好的面糊放进蛋糕模,用力摔几下。至表面光滑。

7/10. 烤箱预热150度,(我的烤箱温度有点高,请参照自家烤箱烤戚风的温度稍微低一点)烤10分钟,用牙签扎一下看是否熟透。倒扣十分钟脱模。

8/10. 照上述方法分次做出其他颜色。

9/10. 淡奶油加砂糖打发。开始裱花。自己家裱花时如果抹不平,最简单的办法就是,用裱花袋挤很细的奶油线,然后就看不出来啦。

10/10. 感谢我的第一位顾客的肯定,让我信心大增。生日快乐哟!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防癌症、保护肝脏等功效;可与干辣椒、北极虾、肥牛搭配;与柿子、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有降血压、预防糖尿病、治疗高血压等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、润肺补肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、润肺生津、抗氧化等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、防治近视、美容养颜等功效;可与木瓜、甘蔗、桃搭配;与巧克力、雪莲果、乌鳢相克,同食可能会引起不适;