| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 317克 | 葱油饼热量/卡路里1008千卡 | |||
 热量1008千卡，相当于减肥操168分钟消耗的热量...360 | |||||
葱油饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（一些）、盐（一些）、葱（一些）
1/4. 先用一些面粉浇上热水.然後揉成面团.洒上一些盐巴..等三十分钟
2/4. 开锅上油之前.放些葱花在面团里面.继续柔.然後分批下油锅
3/4. 下锅了 翻煎
4/4. 煮好了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、消毒、帮助消化等功效；与红豆沙、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、减肥、预防感冒等功效；可与瘦牛肉、牛肉、五花牛肉搭配；与熏豆腐干、嫩豆腐、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量1008 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物79.8 克
- 钠10057 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3 毫克
- 钾150 毫克