| 豆干辣椒小鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 豆干辣椒小鱼热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于郊游155分钟消耗的热量...240 | |||||
豆干辣椒小鱼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小鱼干（2两）、豆干，切丝（1两）、辣椒，切丝（1，2个）、洋葱，切丝（半个）、榨菜丝（1两）、食用油（一两）
1/2. 所有原材料切好
2/2. 中小火先炒香小鱼干，乘出备用；热锅大火，快爆榨菜丝，洋葱丝，豆干丝，淋少许水防止干锅；入小鱼干，快翻出锅！
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、预防高血压、高脂血症等功效；
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营养信息
- 豆干辣椒小鱼热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克