| 生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 311千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 绵白糖 | 克 | 356千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 213千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 安佳淡奶油 | 克 | 1260千卡 | 350千卡 | 2.3克 | 36.4克 |
| 总量 | 906克 | 生日蛋糕热量/卡路里2398千卡 | |||
 热量2398千卡，相当于做作业1332分钟消耗的热量...108 | |||||
生日蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（85克）、可可粉（10克）、绵白糖（90克）、牛奶（50克）、植物油（40克）、鸡蛋（5个）、安佳淡奶油（360克）、杨桃罐头（一听）、火龙果（适量）
1/5. 按君之的八寸戚风，篩面粉时多加入10g可可粉，其他步骤一样
2/5. 安佳奶油低温分三次打发，放冰箱，裱花袋里也留一些。
3/5. 剪影是我打印后扣除来，镂空白纸篩入可可粉。周边随意撒上黑巧克力屑。
4/5. 裱花心放的是黄桃，下边的裙边是多余的淡奶油做的，不浪费。
5/5. 看看侧面，大功告成！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、疗疮、和中益肺等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、大便秘结、改善视力等功效；可与木瓜、桃、蜂蜜搭配；与枣、乌鳢、菠萝相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 生日蛋糕热量2398 千卡
- 脂肪159.21 克
- 蛋白质55.07 克
- 碳水化合物237.02 克
- 钠216.2 毫克
- 钙397 毫克
- 铁2.98 毫克
- 钾609 毫克