| 椒盐大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 43克 | 椒盐大虾热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于高台跳水23分钟消耗的热量...180 | |||||
椒盐大虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
沼虾（一斤）、料酒（适量）、盐（适量）、花椒（适量）、蒜，葱，姜（适量）、六月鲜酱油（适量）、白糖（适量）
1/6. 沼虾剪掉须脚，放入盆中加盐，酒，花椒腌30分钟
2/6. 下葱姜蒜
3/6. 放酒，放水
4/6. 放酱油，少许醋，中火烧
5/6. 水分快收干时，放椒盐粉，小葱
6/6. 盛盘完成
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、促消化、预防蛀牙等功效；与红豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有预防高血压、防牙痛、杀虫解毒等功效；
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营养信息
- 椒盐大虾热量68 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物95.3 克
- 钠10349 毫克
- 钙712 毫克
- 铁11 毫克
- 钾79 毫克