| 水果生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | 8.6克 | 5.1克 |
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 930克 | 水果生日蛋糕热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡，相当于瑜伽294分钟消耗的热量...150 | |||||
水果生日蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蛋糕（适量）、鲜奶（适量）、葡萄（适量）、圣女果（适量）、巧克力饰品（适量）
1/1. 蛋糕的做法和用电饭锅的一样，上面的蛋糕是按照自己喜欢的想法弄的
食材功效信息
蛋糕的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有活血散结、清热解毒等功效；
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、健脾和胃、缓解疲劳等功效；可与枸杞、橙子、蜂蜜搭配；与骆驼肉、白萝卜、白开水相克，同食可能会引起不适；
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有抗癌、治疗高血压、抗衰老等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与土豆、红薯、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果生日蛋糕热量735 千卡
- 脂肪8.6 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物87.4 克
- 钠69.1 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾181 毫克