| 传统面包布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 280千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 412克 | 传统面包布丁热量/卡路里1394千卡 | |||
 热量1394千卡，相当于吹雪机310分钟消耗的热量...270 | |||||
传统面包布丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面包（120克）、黄油（50克）、鸡蛋（2个）、牛奶（150毫升）、淡奶油（60克）、白糖（25克）
1/3. 面包切成小块，拌上软化的黄油，让黄油浸润到面包里面，鸡蛋搅拌均匀，拌入面包中，浸润
2/3. 牛奶，淡奶油，糖倒入小锅中煮沸，晾凉，倒入面包中
3/3. 预热烤箱到180度，烤40分钟。
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益精气、益肾等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与西红柿、干辣椒、荠菜搭配；与糖精、柿子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、美容、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配；与金针菇、橙、枣相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、大便秘结等功效；
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营养信息
- 传统面包布丁热量1394 千卡
- 脂肪217 克
- 蛋白质27.96 克
- 碳水化合物35.88 克
- 钠717.9 毫克
- 钙415 毫克
- 铁5.58 毫克
- 钾600 毫克