| 山楂雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 山楂雪球热量/卡路里687千卡 | |||
 热量687千卡，相当于变式平板支撑98分钟消耗的热量...420 | |||||
山楂雪球的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（100）、白砂糖（20）
1/4. 山楂洗净去蒂，晾干
2/4. 电磁炉锅子里面加一点点水，小火烧开等有水分蒸发放入白砂糖，慢慢搅拌，小心糊锅，待水分蒸发差不多，关火。
3/4. 等液体变成雪花颜色的时候迅速放入山楂，搅拌，尽量把糖往山楂上面抹
4/4. 把裹好的山楂雪球放入干净无水的盘子中，晾凉，大功告成!
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、防衰老、平喘化痰等功效；可与核桃仁、大白菜、西红柿搭配；与笋瓜、火龙果、猪肝相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、止咳等功效；
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营养信息
- 山楂雪球热量687 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克