| 奶香提子条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 提子 | 克 | 65千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 619克 | 奶香提子条热量/卡路里1633千卡 | |||
 热量1633千卡，相当于高抬腿163分钟消耗的热量...600 | |||||
奶香提子条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（180克）、提子（150克）、奶粉（20克）、牛奶（10毫升）、黄油（60克）、鸡蛋（50克）、泡打粉（1克）、细砂糖（45克）
1/4. 准备好食材 黄油常温软化加糖打发膨大 颜色变浅
2/4. 打发好的黄油 筛入低粉 泡打粉 搅拌均匀 用翻拌手法
3/4. 加入切碎的提子 继续翻拌到均匀 后擀成一块厚0.3cm长方形面饼，用保鲜膜包好冷冻15分钟
4/4. 取出来后 切成长方形条状 160度中层 15分钟 就可以了(温度要根据自家烤箱相应调整)
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
提子的热量43千卡（每100克）；具有生津液、止咳除烦、补气血等功效；可与枸杞、虾仁、糯米搭配；与皮皮虾、白开水、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、美容养颜、美白等功效；可与香蕉、木瓜、草莓搭配；与菜花、鸡蛋、桔子相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、防治近视、润肠等功效；可与香蕉、木瓜、桃搭配；与桔子、红糖、金针菇相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 奶香提子条热量1633 千卡
- 脂肪135.71 克
- 蛋白质50.67 克
- 碳水化合物280.02 克
- 钠790.2 毫克
- 钙2174 毫克
- 铁4.98 毫克
- 钾2300 毫克