| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 385克 | 可乐鸡翅热量/卡路里343千卡 | |||
 热量343千卡，相当于深蹲86分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
中翅（10只）、可乐（一瓶（罐装））、生抽（可乐的四分之一）、白糖（一小勺）、鸡精（一小勺）、姜（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、干辣椒（适量）、料酒（一小勺）
1/4. 除鸡翅外，所有材料混合成腌料。鸡翅切成两半，浸入腌料中，腌40分钟左右。
2/4. 腌好的鸡翅入热油锅过油，至外皮金黄即可起锅。
3/4. 炸好的鸡翅加腌料，置另一锅用大火煮至滚后，转小火再煮约半小时即可。
4/4. 美味出炉
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解反胃、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、保肝解毒、调味等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、开胃、促进消化等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量343 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物142.98 克
- 钠5.4 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.22 毫克
- 钾134 毫克