| 五仁馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 278克 | 五仁馅热量/卡路里387千卡 | |||
 热量387千卡，相当于剧院工作129分钟消耗的热量...180 | |||||
五仁馅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
熟面（18斤）、白糖（18斤）、各种果仁（5斤）、水（4斤）、青红丝（半斤）、葡萄干（1斤）、冰糖（半斤）、饴糖（1斤）、香油（半斤）、玫瑰（桂花）酱（半斤）
1/1. 面粉扒坑加油加水拌均加油混合，拌均加饴糖拌均，加香油拌均，加果仁，青红丝，葡萄干，和成团。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、调味、除口臭等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有暖肾、防肿瘤、缓解神经衰弱等功效；可与蜂蜜、虾仁、橙子搭配；与螃蟹、龟、海鲜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 五仁馅热量387 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物183.3 克
- 钠20.5 毫克
- 钙58 毫克
- 铁9.3 毫克
- 钾1126 毫克