香辣翅尖的热量和减肥功效

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香辣翅尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
翅尖	克	970千卡	194千卡	0克	0克
干辣椒	克	112千卡	212千卡	15克	12克
尖椒	克	44千卡	27千卡	1.4克	0.3克
豆瓣酱	克	20千卡	27千卡	1.54克	0.16克
老抽	克	19千卡	129千卡	7.9克	0.3克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
大蒜	克	81千卡	128千卡	4.5克	0.2克
小葱	克	16千卡	27千卡	1.6克	0.4克
鸡精	克	10千卡	195千卡	10.7克	2.8克
盐	克	4千卡	59千卡	2克	0克
总量	968克	香辣翅尖热量/卡路里1290千卡
热量1290千卡，相当于缝衣服860分钟消耗的热量...90

香辣翅尖的做法共1个步骤

翅尖（500克）、干辣椒（适量）、尖椒（适量）、姜（适量）、老抽（适量）、豆瓣酱（适量）、盐（适量）、小葱（适量）、大蒜（适量）、鸡精（适量）

1/1. 先将翅尖煮去血水，晾干 .锅里放油7成热放入翅尖扁至金黄，放入姜蒜豆瓣酱翻炒 .如果翅尖颜色不够上色，加入适量老抽继续翻炒。 .加入干辣椒段，直至炒出辣味，香味。.加入青椒段，小葱段，鸡精，盐翻炒。.起锅装盘

翅尖的热量194千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强筋骨、温中益气、活血通络等功效；可与茼蒿、茶树菇、首乌搭配；与芝麻、菊花、芹菜相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、开胃消食、挡辐射等功效；可与羊排、虾、糙米搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、降血压、治疗高血压等功效；可与基围虾、鳕鱼、海虾搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、温中止呕、解毒等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；