| 奶油糯米糍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 170克 | 奶油糯米糍热量/卡路里1388千卡 | |||
 热量1388千卡，相当于粉刷463分钟消耗的热量...180 | |||||
奶油糯米糍的做法共9个步骤
食材主料/辅料
糯米糍面皮（适量）、淡奶油（150克）、白糖（20克）
1/9. 淡奶油加糖打发。
2/9. 放入裱花袋，或者直接放入冰格。
3/9. 扣上冰格，放入冰箱冷冻。
4/9. 奶油冻成球状，打开冰格。
5/9. 取出一块面皮搓成长条。
6/9. 擀成圆形。
7/9. 放入奶油球。
8/9. 收口，慢慢向上推，收紧接口。
9/9. 在熟糯米粉里滚一下，冷藏保存。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、保护眼睛等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、去酒毒、疗疮等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油糯米糍热量1388 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克