| 金沙汤团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 300克 | 金沙汤团热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡，相当于抹水泥361分钟消耗的热量...180 | |||||
金沙汤团的做法共9个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（300克）、熟黄豆粉（适量）、红糖（适量）、清水（适量）
1/9. 糯米粉用清水和好待用。
2/9. 红糖上煮锅，煮化开成糖水。
3/9. 备好炒熟的黄豆粉适量。
4/9. 把糯米团团成小的实心小丸子样。
5/9. 上煮锅，下入锅中煮熟，捞出。
6/9. 放入熟黄豆粉中，滚一下让其沾满黄豆粉。
7/9. 放入盘中。
8/9. 浇入晾凉的红糖水即可。
9/9. 上桌。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、延年益寿、止渴等功效；可与桂花、鸭肉、葡萄搭配；与鸡肉、苹果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
