| 糖蜜花纹曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 起酥油 | 克 | 928千卡 | 884千卡 | 0克 | 100克 |
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
| 丁香粉 | 克 | 1千卡 | 43千卡 | 3.46克 | 1.12克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖蜜 | 克 | 241千卡 | 290千卡 | 0克 | 0.1克 |
| 姜糖 | 克 | 70千卡 | 390千卡 | 0克 | 1.4克 |
| 总量 | 703克 | 糖蜜花纹曲奇热量/卡路里2855千卡 | |||
1/6. 将面粉,烘焙苏打,肉桂粉,姜粉,丁香粉以及盐在一个中号碗中搅拌至混入足够空气,移除面糊中的硬块。备用。
2/6. 在大号碗中加入起酥油,红糖,鸡蛋以及糖蜜并用木勺子搅拌,直到充分混合并变得幼滑。向大碗中再加入面糊并搅拌,直到充分混合形成松软的生面团。将碗用保鲜膜封好放入冰箱醒至少3小时。
3/6. 当面团醒好后,将烤箱加入到摄氏190度(华氏375度),并将2个烤架置入烤箱,并将2个铺好羊皮纸的烤盘放在烤架上备用。
4/6. 将砂糖倒在一个大盘子上铺平。将醒好的生面团揉成12个汤匙大小的球,并将它们放在糖盘上。轻压面球使砂糖牢固的粘在面球上。将面饼放入烤箱,沾满砂糖的面朝上,每个面饼相隔2英寸。重复操作将第二层烤架也摆满面饼。
5/6. 先烘焙6分钟。再将烤架从前向后,从顶到底的翻转,持续烘焙直到曲奇边缘变硬而顶部依然有一点松软,大概5到6分钟。
6/6. 将烤架放到置物台上冷却5分钟。再用小铲将曲奇转移到置物台上直到完全冷却。重复操作直到完成所有曲奇。
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血糖、活血通经、散寒止痛等功效;可与猪肚、狗肉、鸡肝搭配;
姜粉的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾;
丁香粉的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、促进消化、呵护咽喉等功效;与豆馅、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;