| 玫瑰卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 400克 | 玫瑰卷热量/卡路里1464千卡 | |||
 热量1464千卡，相当于办公室工作976分钟消耗的热量...90 | |||||
玫瑰卷的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（400克）、干玫瑰花（20朵）、酵母（3克）、温水（250克）
1/3. 玫瑰花去蒂去蕊，稍稍碾碎备用。
2/3. 酵母溶于温水，倒入面粉和成面团。放置温暖湿润处发酵至两倍大。
3/3. 取出揉匀。擀开，上面刷一层油，撒上碎花。卷起，切断，卷成花卷。饧发15分钟。凉水入锅，大火，开锅后20分钟即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰卷热量1464 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克