| 糯米豆沙芝麻球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 糯米豆沙芝麻球热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于打拳击58分钟消耗的热量...720 | |||||
糯米豆沙芝麻球的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、红豆沙（一袋）、猪油（适量）、芝麻（适量）
1/3. 糯米粉和好蒸三分钟。
2/3. 蒸熟的糯米粉待不烫手后，加少许猪油拌匀，揪一块包入一小团红豆沙，再搓圆了，滚上一层生芝麻，入油锅里小火炸得芝麻变黄。
3/3. 炸到金黄，即可食用。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、美容益寿、补中益气等功效；可与百合、乌鸡、枣（鲜）搭配；与仔鸡、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米豆沙芝麻球热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克