| 香酥核桃桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 细砂糖 | 克 | 192千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 蛋 | 克 | 17千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 调和油 | 克 | 522千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 221克 | 香酥核桃桃酥热量/卡路里1102千卡 | |||
 热量1102千卡，相当于俯卧撑138分钟消耗的热量...480 | |||||
香酥核桃桃酥的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、细砂糖（48克）、盐（2克）、蛋（10克）、核桃碎（30克）、泡打粉（2克）、小苏打（1克）、调和油（58克）
1/9. 把油、蛋液、细砂糖混合，搅拌均匀
2/9. 取核桃肉然后碾碎哦
3/9. 把剩下的材料混合均匀
4/9. 把混合号的粉加到液体中
5/9. 把它们混合均匀哦
6/9. 然后揉捏成一个光滑的球
7/9. 大约做成9个的量，每个都先揉搓成小球，然后压扁。放在铺好锡纸的烤盘上，表面刷上蛋液
8/9. 烤箱175度预热十分钟，把桃酥放进去烤
9/9. 175度，上下火，放在中层，10分钟就可以啦！很酥很好吃~\(^o^)/
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益精气、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、抗菌抑菌、增强免疫力等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、除脂美容、预防蛀牙等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 香酥核桃桃酥热量1102 千卡
- 脂肪114.41 克
- 蛋白质24.39 克
- 碳水化合物213 克
- 钠37684.4 毫克
- 钙150 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾148 毫克