| 红糖姜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 9千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 干枣 | 克 | 40千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 35克 | 红糖姜汤热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡，相当于乐队演奏12分钟消耗的热量...240 | |||||
红糖姜汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
姜（20克）、干枣（15克）、红糖（50克）
1/2. 将红糖和干枣煎煮20分钟。
2/2. 加入生姜片，再煮5分钟。
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、解毒、助阳等功效；可与慈姑、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
干枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、宁心安神、提高免疫力等功效；可与冬瓜、鲤鱼、板栗搭配；与虾皮、海蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖姜汤热量49 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物78.1 克
- 钠21.1 毫克
- 钙91 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾819 毫克