| 咖啡葡萄干面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 鸡蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 290克 | 咖啡葡萄干面包热量/卡路里960千卡 | |||

1/10. 高粉和糖、酵母、咖啡粉混合均匀,加入鸡蛋液和水一起揉和成团。
2/10. 放入面包机里搅拌至出基础膜。

3/10. 后油法加入黄油和盐继续揉面,直到面团能轻松拉出一层透明的薄膜。

4/10. 采用折叠法把葡萄干折叠进面团内。

5/10. 取一干净面盆抹上油,把面团放入其中,并盖上保鲜膜,放到温暖的地方发酵。
6/10. 发酵完成后,把面团取出,排干净面团内的气体并重新把面团滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。

7/10. 松弛好的面团切割成50g/个,能切9个并有富余一小块。

8/10. 面团滚圆,整齐的排入铺了油布的烤盘中,上面盖上保鲜膜,放入温暖的地方做二次发酵。
9/10. 面团发酵至原体积二倍大后,上面抹上蛋液,并把沙拉酱装在裱花袋内,以圆圈的方式挤在面胚上。
10/10. 烤焙:预热180度,中层上下火烤焙16分钟。
高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、保护肝脏等功效;可与桂圆、紫菜、小米搭配;与菠萝、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;