| 草莓松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 501克 | 草莓松饼热量/卡路里1127千卡 | |||
 热量1127千卡，相当于剪指甲1127分钟消耗的热量...60 | |||||
草莓松饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（180克）、鸡蛋（2个）、牛奶（150毫升）、黄油（25克）、泡打粉（1茶匙）、细砂糖（25克）、海盐（1/2茶匙）
1/8. 备齐称量好所有需要的材料。低筋面粉 泡打粉混合过筛，黄油隔水融化或者微波低温融化。
2/8. 鸡蛋打在碗中，加入白砂糖和盐，用蛋抽搅拌均匀。
3/8. 慢慢加入牛奶，边加入边搅拌。
4/8. 把过筛的粉类再筛进蛋液中拌匀。
5/8. 加入融化的黄油拌匀，如果面糊较干可以再兑入一点牛奶。面糊太干，做出来的饼比较容易厚。
6/8. 锅中用小刷子刷上底油，放入模具圈，小火加热。
7/8. 舀一勺面糊放入圈内，用勺子适当铺平整形。
8/8. 待面糊表面出现气孔，周围略微缩边后拿下模具，用铲子翻面即可。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与洋葱、荠菜、海虾搭配；与豆浆、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配；与西兰花、金桔、酒相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 草莓松饼热量1127 千卡
- 脂肪112.81 克
- 蛋白质30.17 克
- 碳水化合物219.76 克
- 钠221.9 毫克
- 钙378 毫克
- 铁3.21 毫克
- 钾288 毫克