| 炸麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 585克 | 炸麻花热量/卡路里1885千卡 | |||
 热量1885千卡，相当于干活1257分钟消耗的热量...90 | |||||
炸麻花的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（四个）、黄油（一勺）、蜂蜜（一勺）、牛奶（一袋）、面粉（适量）
1/6. 和好面放一下午醒着
2/6. 做的时候将将面团开块
3/6. 揪成等量的小团
4/6. 逐只搓成约40～50厘米长的细长条，要求粗细均匀
5/6. 搓好后双起搓成两股绳状，再双起搓成四股铰链状，即成生坯。
6/6. 下锅油炸
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与荠菜、茼蒿、生菜搭配；与豆浆、糖精、兔肉相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与南瓜子、鸭梨、胡萝卜搭配；与莴笋、螃蟹、白开水相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、大便秘结、治便秘等功效；可与桃、黑豆、草莓搭配；与番茄酱、橙子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸麻花热量1885 千卡
- 脂肪114.11 克
- 蛋白质32.47 克
- 碳水化合物142.22 克
- 钠231.8 毫克
- 钙356 毫克
- 铁3.58 毫克
- 钾314 毫克