| 蜂巢薄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 905千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 花生碎 | 克 | 775千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 牛奶 | 克 | 20千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖浆 | 克 | 121千卡 | 253千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 459克 | 蜂巢薄饼热量/卡路里1821千卡 | |||
 热量1821千卡，相当于攀登雪山110分钟消耗的热量...990 | |||||
蜂巢薄饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
奶油（103克）、花生碎（260克）、糖浆（48克）、绵糖（123克）、牛奶（48克）
1/8. 先将牛奶、奶油倒入平底锅中加热
2/8. 再加热糖浆，也是进行加热
3/8. 加热绵糖继续煮热材料
4/8. 在烤盘中放上高温不沾布和薄片模，备用
5/8. 锅里的材料煮到110度，停火
6/8. 停火后，加入花生碎搅拌均匀
7/8. 再把搅拌好的薄片面糊放到模中入炉烘烤
8/8. 以上火150度，下火150度进行烘烤，约烤10-15分钟即可
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、治疗便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有润肺化痰、养血通乳、降血压等功效；可与毛豆、黄豆、鲫鱼搭配；与河蟹、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、增强免疫力、保护胃肠等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、润肠、大便秘结等功效；可与香蕉、草莓、甘蔗搭配；与空心菜、果汁、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂巢薄饼热量1821 千卡
- 脂肪125.7 克
- 蛋白质19.61 克
- 碳水化合物83.7 克
- 钠350.9 毫克
- 钙289 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾768 毫克